به گزارش روابط عمومی ادارهکل کتابخانههای عمومی استان مرکزی، بخش باغچهبان کتابخانه عمومی دکتر مهین حصیبی شهر اراک با برگزاری سلسله نشستهای آموزشی و مشاورهای ویژه اعضای ناشنوا و کمشنوا، میزبان برنامههایی با محوریت خودشناسی، شناخت توانمندیها و مدیریت ویژگیهای شخصیتی بود. این نشستها با هدف ارتقای مهارتهای فردی، تقویت اعتمادبهنفس، بهبود کیفیت روابط اجتماعی و توانمندسازی اعضا، با حضور محمد شکری، روانشناس و مشاور خانواده، برگزار شد.
شانزدهمین جلسه از سلسله نشستهای آموزش و مشاوره خانواده ویژه اعضای ناشنوا و کمشنوا با موضوع «خودشناسی چیست؟» در کتابخانه عمومی دکتر حصیبی شهر اراک برگزار شد.
در این نشست، محمد شکری، مشاور خانواده با طرح پرسش بنیادین «من چه کسی هستم؟» به تبیین مفهوم خودشناسی پرداخت و گفت: خودشناسی، آگاهی انسان از احساسات، ویژگیهای فردی، انگیزهها، تواناییها و ارزشهای درونی خویش است و فرآیندی پویا به شمار میرود که همزمان با رشد، یادگیری و کسب تجربه در طول زندگی، همواره در حال تکامل و تغییر است.
وی با تأکید بر نقش خودشناسی در رشد فردی، تصمیمگیری آگاهانه و ارزیابی صحیح توانمندیها، افزود: شناخت بهتر خویشتن، زمینه درک عمیقتر تجربههای زندگی را فراهم میکند و یکی از مهمترین ابزارها برای پذیرش و مدیریت تغییرات است. به گفته وی، هرچند تغییر همواره با دشواریهایی همراه است و نیازمند اراده و شجاعت است، اما خودشناسی میتواند مسیر این تحول را هموارتر کرده و به افراد در مواجهه با چالشهای زندگی یاری رساند.
هفدهمین جلسه دورهمی و کارگاه آموزشی ویژه اعضای ناشنوا و کمشنوا با موضوع «شناسایی نقاط قوت و ضعف» با حضور اعضای بخش باغچهبان در کتابخانه عمومی دکتر حصیبی شهر اراک برگزار شد.
محمد شکری، روانشناس خانواده، با تأکید بر اهمیت خودشناسی در رشد فردی اظهار داشت: شناسایی نقاط قوت و ضعف، به معنای توانایی مشاهده و تحلیل ویژگیهایی است که میتوانند زمینهساز پیشرفت یا مانع رشد انسان باشند. نقاط قوت، سرمایههای ارزشمند هر فرد برای حرکت در مسیر موفقیت هستند و نقاط ضعف نیز در صورت شناخت و مدیریت صحیح، میتوانند به فرصتی برای یادگیری و پیشرفت تبدیل شوند.
وی افزود: آگاهی از توانمندیها و محدودیتهای فردی، به انسان کمک میکند تصمیمهای آگاهانهتری اتخاذ کند، مسئولیت بیشتری در قبال زندگی خود بپذیرد و مسیر متناسب با استعدادها و اهدافش را انتخاب کند. همچنین در شرایط پررقابت و پیچیده امروز، نداشتن شناخت کافی از خود میتواند موجب سردرگمی، کاهش اعتمادبهنفس و از دست رفتن فرصتهای ارزشمند شود.
هجدهمین جلسه از سلسله نشستهای آموزشی ویژه اعضای ناشنوا و کمشنوا با موضوع «نقاط قوت و ضعف شخصیتی» در بخش باغچهبان کتابخانه عمومی دکتر حصیبی شهر اراک برگزار شد.
محمد شکری، روانشناس خانواده در این نشست گفت: آگاهی از نقاط قوت و ضعف، زمینه تصمیمگیری آگاهانه، افزایش اعتمادبهنفس و بهبود روابط فردی و اجتماعی را فراهم میکند.
در این جلسه، نمونههایی از مهمترین نقاط قوت شخصیتی از جمله عملگرایی، تعهد، خلاقیت، نظم، تمرکز، همدلی، انعطافپذیری، صداقت، شجاعت، صبوری، مسئولیتپذیری، مهارتهای رهبری، توانایی حل مسئله، مدیریت زمان، انگیزه، انرژی مثبت و تلاش برای بهبود مستمر معرفی و درباره نقش هر یک در موفقیت فردی و اجتماعی گفتوگو شد.
همچنین نقاط ضعف شخصیتی مانند بینظمی، کمالگرایی، خجالتی بودن، ضعف در مدیریت زمان، ناتوانی در کنترل استرس، ارتباطات ضعیف، ضعف در تصمیمگیری، عدم انعطافپذیری، کمبود اعتمادبهنفس، انتقادناپذیری، ناتوانی در سخنرانی در جمع و خودانتقادی مورد بررسی قرار گرفت و راهکارهایی برای شناسایی و مدیریت این چالشها ارائه شد.
